Le Pack Confort : Programme complet de la prévention de la fatigue visuelle

La prévention de la fatigue visuelle en entreprise

Plongez dans une expérience de soin et d’attention pour vos yeux avec le Pack Confort en prévention visuelle. Conçu pour vous accompagner sur le long terme, ce programme comprend trois sessions collectives de deux heures, espacées d’un mois chacune, pour vous offrir un suivi personnalisé et efficace.

Composantes du Pack Confort :

Vous serez guidé à travers une série d’activités pratiques et techniques pour améliorer votre confort visuel et réduire la fatigue oculaire.

Questionnaires : Avant de commencer le programme, à mi-parcours et à la fin du programme, vous remplirez un questionnaire pour évaluer vos progrès et ajuster mes recommandations en fonction de vos besoins spécifiques.

Objectifs du Pack Confort :

• Enumérer les troubles de réfraction : Comprenez les différents troubles de réfraction et apprenez comment ils peuvent affecter vos yeux et votre vision au quotidien.
• Appliquer les exercices pratiques : Basés sur la détente, la mobilité du regard, vous apprendrez une série d’exercices pratiques adaptés à votre situation personnelle pour relaxer vos muscles oculaires et améliorer votre confort visuel.
• Maitriser les exercices : Acquérez les compétences nécessaires pour intégrer ces exercices dans votre routine quotidienne, transformant ainsi votre prévention visuelle en un rituel régulier et bénéfique.
• Travailler sur la posture de travail : Explorez les meilleures pratiques pour améliorer votre posture de travail et réduire la tension oculaire.
• Retrouver son confort visuel : Diminuez votre fatigue visuelle et redécouvrez le confort visuel grâce à des techniques simples et efficaces.
• Agir sur son état interne : Apprenez à réguler le stress et les émotions perturbatrices pour améliorer votre efficacité au travail et votre bien-être général.
• Utiliser la mémorisation et la visualisation : Exploitez le pouvoir de la mémorisation et de la visualisation comme des outils mentaux pour améliorer votre performance visuelle et votre concentration.
• Adapter les exercices de détente : Personnalisez les exercices de détente en fonction de vos propres perceptions et besoins individuels.

Ce Pack Confort en prévention visuelle vous offre une approche complète et holistique pour prendre soin de vos yeux et améliorer votre bien-être visuel à long terme. De plus, l’Offre Découverte est incluse dans ce pack, vous permettant ainsi de bénéficier d’une expérience complète et cohérente.