La fatigue visuelle vous empoisonne la vie !
Comment faire pour la réduire et conserver son confort visuel ?
La vue, une ouverture au monde
Vous êtes
une entreprise en Bourgogne Franche Comté ou en Suisse
Vous travaillez de longues heures en vision de près et vous souhaitez réduire votre fatigue visuelle
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- Dans le secteur de l’horlogerie
- Sur écrans
- Dans les métiers de précision
Mis à part la nuit, pas de répit pour vos yeux ! Et encore tout dépend de votre qualité de sommeil.
Vous ressentez une baisse de vos fonctions cognitives :
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- L’attention
- La concentration
- La mémoire
Vous percevez votre vue brouillée au fil de la journée.
Vos yeux qui piquent, sécheresse, des maux de tête.
La fatigue visuelle vous guête !
Mais quelles solutions pour la réduire et conserver son confort ?
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- Identifier sa fatigue visuelle
- Faire des pauses régulières
- Instaurer un rituel quotidien avec des pratiques de détentes visuelles
- Détendre ses muscles oculomoteurs
- Remobiliser ses yeux
- Varier ses postures
Découvrez les offres.
Mes offres de formation en prévention visuelle*
Chaque session se déroule de manière collective avec un maximum de 10 personnes et suit toujours le même format : une durée totale de 2 heures (offre découverte et Pack Confort), comprenant 45 minutes de théorie suivies de 1 heure et 15 minutes de pratique.
L’offre découverte
Découvrez comment soulager efficacement votre fatigue visuelle !
Vous n’êtes pas seul à ressentir une fatigue visuelle après de longues heures en vision de près. Ce phénomène est plus courant que vous ne le pensez. Nos yeux sont mis à rude épreuve sans que nous en soyons pleinement conscients, entraînant fatigue et inconfort.
Avec l’offre découverte, faîtes un premier pas vers une vision plus détendue et un bien-être visuel retrouvé. Grace à des conseils pratiques et un protocole simple, vous apprendrez à réduire votre stress visuel et à restaurer le confort de vos yeux.
Cliquez ci-dessous pour en savoir plus et commencez à préserver votre bien-être visuel.
L’offre Pack Confort
Améliorez la performance et la satisfaction de vos horlogers avec le Pack Confort
Le Pack Confort est spécialement conçu pour réduire la fatigue oculaire de vos horlogers, garantissant un confort visuel durable. En optimisant leur bien-être visuel, ce programme contribue directement à une meilleure précision.
En intégrant le Pack Confort, vous renforcez non seulement la performance de vos équipes, mais vous améliorez également leur engagement et leur satisfaction. Cela valorise l’image de votre entreprise en investissant dans la santé et la qualité de vie au travail.
Faites le choix d’une solution durable qui maximise les résultats et le bien-être de vos employés.
Visioconférence Détente visuelle
Visioconférence Détente Visuelle
Offrez vous un moment de bien-être en rejoignant la visioconférence dédiée à la détente visuelle.
Profitez de votre pause déjeuner pour apaiser vos yeux et vous ressourcez avec une séance de relaxation visuelle guidée. Les bienfaits sont instantanés, sans aucune pression de temps. C’est une opportunité idéale pour chouchouter vos yeux et recharger vos batteries.
Cliquez ci-dessous pour découvrir cette expérience revitalisante.
Vous accompagner avec la méthode T.O.P®
T.O.P. ou Techniques d’Optimisation du Potentiel
C’est une méthode créée par le Dr. Edith Perreaut-Pierre et basée sur 3 principes fondamentaux :
- La respiration
- La relaxation
- L’imagerie mentale
Elles aident à la récupération et à la détente afin de faciliter le travail de préparation mentale et la gestion du stress.
Les bénéfices de la méthode T.O.P.
- Réduire la fatigue visuelle et conserver son confort oculaire
- Apprendre à gérer son stress
- Se motiver et renforcer la confiance en soi
- Favoriser l’apprentissage en développant concentration, attention et mémorisation
- Aborder positivement les événements
- Améliorer la qualité du sommeil et de la vigilance
- Favoriser la récupération sous toutes ses formes
- Développer la cohésion
- Prévenir les risques psycho-sociaux
Mes clients me font confiance
Certains d’entre eux, par souci de confidentialité, ont choisi de ne pas figurer ici.
